BLOG

Η φύση μας προσφέρει απλόχερα βότανα με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, όπως η –μάλλον παρεξηγημένη- τσουκνίδα. Το αφέψημά της έχει, μεταξύ άλλων, τονωτική, αντιφλεγμονώδη και διουρητική δράση. Σε συνδυασμό με την περιεκτικότητά της σε σεροτονίνη και ακετυλοχολίνη, συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, την απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, στο πλαίσιο μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής. Έχει, επίσης, ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζοντας την πρόωρη γήρανση του οργανισμού.

Για το αφέψημα τσουκνίδας για θα χρειαστείτε λίγα  ξερά φύλλα τσουκνίδας, τα οποία βράζετε στο νερό (όπως το τσάι). Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες λεμονιού ή και λίγο μέλι, καθώς η γεύση του αφήνει μια πικρή αίσθηση στον ουρανίσκο.