BLOG

Η απόφαση να ξεκινήσετε μία νέα διατροφική προσέγγιση, είναι πιθανό να προσελκύσει το ενδιαφέρον των ατόμων γύρω σας. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε την περίοδο αυτή είναι ο βομβαρδισμός ερωτήσεων, προβληματισμών αναφορικά με την έλλειψη πρωτεΐνης, τη χαμηλή ενέργεια, κ.λ.π. Μία από τις πιο σοφές επιλογές είναι να αποφύγετε τις μεγάλες ανακοινώσεις και να αφήσετε το σώμα σας να συνηθίσει σε αυτή την πρώτη έλλειψη ζωικών προϊόντων. 

Πολύ βασικό κομμάτι, επίσης, αποτελεί και η σύνδεση με ομοϊδεάτες, κυρίως μέσω social media (Instagram, Facebook, YouTube κα). Συστήνουμε, επίσης, ειδικότερα στην αρχή, να υπάρχει μια παράλληλη παρακολούθηση και συμβουλευτική από διαιτολόγο-διατροφολόγο. Μέσω του challenge #Veganforaweek της SYMMETRIA, μπορείτε να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας και να αντλήσετε πολλές πληροφορίες, tips και συνταγές, προερχόμενες από το επιστημονικό μας προσωπικό.