BLOG

Είναι πλέον γνωστό ότι η συστηματική άσκηση συμβάλλει στη σωματική και ψυχική υγεία, προσφέροντας στον οργανισμό μας πολλαπλά οφέλη. Ένα από αυτά, είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες, η μακροζωία.

Πέρα από τα δημοφιλή αθλήματα, όπως η ποδηλασία, η κολύμβηση και το τρέξιμο, αναδεικνύει ένα άλλο σπορ ως "πηγή ζωής".

Πρόκειται, λοιπόν, για το τένις, το οποίο σύμφωνα με την έρευνα μπορεί να μας χαρίσει ως και 10 χρόνια ζωής! Συγκεκριμένα, εκείνοι που παίζουν τένις μπορούν να ζήσουν 9,7 χρόνια περισσότερο από κάποιον που δεν ασκείται, ενώ όσοι παίζουν ποδόσφαιρο, περίπου 5 χρόνια περισσότερα.