BLOG

Αν υπάρχει ένα σημείο του σώματος που προβληματίζει γυναίκες και άνδρες είναι η κοιλιά, την οποία θέλουμε όσο πιο επίπεδη γίνεται, για να φοράμε χωρίς δεύτερη σκέψη το μαγιό ή τα ανάλαφρα καλοκαιρινά ρούχα.

Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην επίτευξη αυτού του στόχου, αλλά και η άσκηση είναι παράγοντας εξίσου σημαντικός. Για τη διατροφή σας, χρειάζεται μία σωστή αναλογία πρωτεΐνης, φυτικών ινών, λιπών και υδατανθράκων, αλλά οι διατροφολόγοι της SYMMETRIA θα σας κατατοπίσουν περαιτέρω για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

Όσο για την άσκηση, για στοχευμένη δράση στην περιοχή της κοιλιάς, η SYMMETRIA προτείνει τη νευρομυϊκή ηλεκτρική διέγερση, δηλαδή μυϊκή ενδυνάμωση με θεαματικά αποτελέσματα, χωρίς πόνο, βελόνες και επιπλοκές.

Η μέθοδος αυτή επιτυγχάνει μέγιστη τόνωση των μυϊκών ομάδων της περιοχής της κοιλιάς, και συμβάλλει στη σφριγηλότητα του δέρματος, αφού συνδυάζει τη δράση τριών διαφορετικών μορφών ενέργειας.

Για περισσότερες πληροφορίες κλείστε μία δωρεάν ενημέρωση με την επιστημονική ομάδα της SYMMETRIA.